top of page
Cerca
  • Immagine del redattoreTiziana

Smoothie mirtilli e pesche tabacchiere

Uno smoothie estivo, a base di frutta fresca, dissetante e goloso!


Senza zucchero, grazie alla dolcezza delle pesche e del latte di mandorla.


Freschissimo e ricco di antiossidanti, questo frullato di mirtilli e pesche tabacchiere è un' ottima merenda quando in estate si ha meno fame e ci aiuta anche a bere di più.


Ci permette di fare il pieno di frutta di stagione, è buonissimo e rinfrescante.


Potrebbe interessarti anche:

2 bicchieri con smoothie ai mirtilli e pesche.  In entrambi c'è una cannuccia a strisce colorate.  Intorno mirtilli freschi, foglioline di menta e mandorle pelate.

Ingredienti (x 2 bicchieri )

150 g di mirtilli freschi

130 g di pesche tabacchiere

150 g latte di mandorla

Ghiaccio q.b.


Procedimento

Lavare delicatamente i mirtilli sotto acqua corrente fredda e poi metterli in un colino per eliminare l'acqua.


Pelare le pesche e farle a pezzettoni.


Mettere la frutta in un frullatore e aggiungere il latte di mandorla.


Frullare fino ad ottenere la consistenza desiderata.


Aggiungere qualche cubetto di ghiaccio e frullare ancora per rendere il frullato bello freddo e più liquido.


Versare nei bicchieri e servire subito.

9 visualizzazioni0 commenti

Comments


bottom of page